Tor des Géants Unsupported - Update on a minimalist prep' - Le trail en mode MUL

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Some fun packing challenge

For those who've been following me for a while, you know that I'm an ULB freak = Ultra Light Backpacking. But what does it means and involved?

It simply means cutting off all unecessary stuff while keeping all the essential for a mountain trek. Lighter backpack.

 

Wear less, not care less!

Portioning Sparta and Nyx's food out

I'm actually really scrupulous regarding preparations and logistics beforehand. Once on the run, I deal with things one after the other!

My challenge this time again was to get all the necessary food, clothing, toiletries, camping gear PLUS the dogs food in my 40 litres bag and keep the weight around 10-12kg! The heavier, the slower and clumsier I get! Which is a determinant factor on these technical mountain pathes.

To give you a rough idea, the total weight for Sparta and Nyx meals is 7.2 kg, representing 12 days of food. Add to that my own stuff... So I had to figure out a way to cut this in two and arrange for a resupply half-way. I was really lucky to be able to count on contacts I made during the Alptrekking adventure and find a place in Courmayeur to drop my food supply bag! So I can pick it up when we get there and get all the necessary food for the 5-6 next days.

So what am I taking with me?

 

Well, with 6 days food supply, here's what's inside:

• 6x 130g homemade evening meals (hemp powder, couscous/wheat semolina/quinoa flakes, chia seeds, seaweed, salt, spices)
• 6x 100g homemade breakfasts (rice and hemp powder, various cereals, seeds, dried fruits, shredded coconut)
• Homemade bars - a lot!! (shredded coconut, almonds and hazelnuts, chia seeds,  butter, coconut oil, agave sugar, dates)
• Dried fruit and nuts
• 24x 150g dog food portions - Sparta and Nyx carry each 4 packs so I only have to carry 20 bags
• Cooking pot + tiny emergency stove + matches and solid fuel tabs
• Foldable plates (1 for me, 1 for the dogs as water bowl if needed) and a spork
• Swiss knife!!
• Toiletries (tiny portions of soap, skin oil, relaxing oil, toothpaste; toothbrush, tiny comb, toilet paper, glasses, sunglasses, contact lenses and mascara - the only "non-vital yet can't do without" product!)
• Clothes: 
• Spare tee, Buff, socks and underwear
• Poncho
• Flip-flops
• Light technical rain-jacket
• Recovery leggings (for the night)
• Extra-warm technical jumper
• Micro-spikes - we can definitely expect some snow up there!
• Ultra-light trail-running poles - light but amazingly resistant!
• Warm sleeping-bag and ultra light pad (1kg total)
• My brand new 800g tent - after 15 years with my good old super resistant North Face Tadpole* tent - bought second hand!, I had to change as I can't waterproof it anymore. Now on a Nemo Hornet 2P* that looks terrific!
• Electronic and safety gear: InReach Garmin* satellite device, external battery, solar pannel, Go Pro, phone, torch, chargers, documents, etc. - all that is is HEAVY!
• 1 Water Lifestraw* bottle and a 2L foldable pouch

 

 

 

 

 

 

 With all that gear, it's going to be a luxury mountain stay! 😄

 As resupply in Courmayeur, we have:

• 6 days of food for me and the dogs
• Snacks and energy bars
• Fuel

I am also going to stop every now and then for a caffè, sandwich or "polenta ai funghi" in the moutain huts on the trail. And a green fresh salad in Courmayeur!! Pure luxury, let me tell you...😜

* non-sponsored links or products - purely information for you!

Some Itinerary Surprises

As explained in the previous post,  the plan is to trail run the Tor des Géants /alte Vie in northern Italy. I decided to go for a mix of the two, staying mainly on the Alte Vie - the route is slightly longer and avoid some villages. I am to follow the red trail (AV1/2) shown on the map when it goes further than the blue one (TDG) But....

there's always some extra challenges when you hike with dogs

 

... I discovered that on the Alta Via 2, the path runs through the Gran Paradiso National Park which has restricted access to dogs. Right. To make a long story short, I could hike the Park valleys but not go through it horizontally... So I had to find an alternative and draw a new route to avoid it. You can see it in green on the map below.

Tor des  Géants - The Striders map 2018

The other green section shows my starting/arrival point which is slightly outside of Pont-St-Martin.

Right, time to wrap up this post, go and finish preparations and get ready to hit the road to Italy tomorrow.

I feel ready. Ready and excited to spend some 10 days in the company of my doggies up there. I love that! So much fun! Ola (my beautiful Iberic mare) is getting taken care of by my sister and my hubby - and she's happy enough to stay in her comfortable field in this hot weather. To be honest, the only one that I have difficulty leaving behind is... my kitty Milwyn. Fortunately she has the best dad in the world to take care of her 😊

Keep you posted via social media and on the following link and more on the blog upon my return!
 

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Insta @thestriders

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Sac et paquetage minimaliste - un joli premier défi!

Pour celles et ceux d'entre vous qui me suivent depuis un moment, vous connaissez mon penchant pour le mode MUL - Marcheur Ultra Léger. Mais bon, ça veut dire quoi?
Assez sinplement, le but du MUL est de limiter au max tout ce qui est superflu et conserver uniquement l'équipement minimum essentiel à un trek alpin pour plus de liberté. Un sac allégé!

 

Porter moins pour aller plus loin!

Les portions pour Sparta and Nyx

Je suis assez pointilleuse en ce qui concerne ma préparation en amont. Ensuite...je fais avec ce qui se présente!

Mon premier défi cette fois-ci encore a été de faire rentrer toute la nourriture nécessaire, vêtements, effets de toilette, matériel de camping PLUS la nourriture de mes chiennes dan mon sac de 40L et rester autour des 10-12kg. Plus je porte lourd, plus je suis lente et maladroite. Pour moi, le poids est donc un facteur déterminant en montagne. 

Pour vous donner une idée, le poids total des croquettes pour Sparta and Nyx est de 7.2 kg, pour 12 jours. Ajoutez à ça mes propres afaires... Bref, il a fallu trouver un point de ravitaillement à mi-parcours pour rendre le tout réaliste. J'ai eu la chance de pouvoir compter sur un contact en Vallée d'Aoste pour organiser cela pour moi à Courmayeur! Ainsi je n'aurai plus qu'à le prendre lors de mon passage dans la station et ainsi refaire le plein pour 5-6 jours.

En fin de compte, qu'est-ce que j'emporte avec moi?

 

Avec 6 jours de ravitaillement, voici ce qui se trouve dans mon sac:

• 6x 130g de repas du soir "fait maison" (protéines végétales, couscous/semoule/flopcons de quinoa, graines de chia, alques séchées, épices)
• 6x 100g de petit-déj "fait maison" (protéines végétales, différentes céréales, graines, fruits secs, coco moulue)
• Barres énérgétiques "faites maison" - j'en a i fait plein!! Homemade bars - a lot!! (noix de coco, amandes et noisettes moulues,graines de chia, un peu de beurre et huile de coco, sirop d'agave, dattes) 
• Fruits secs et noix
• 24x 150g portions de croquettes - Sparta and Nyx portent chacune 4 sachets, donc je n'en ai plus que 20 à prendre.
• Mini casserole en alu + mini réchaud de secours - tablettes de carburant + allumettes
• Petites assiettes creuses pliables (1 x pour moi, 1x pour mes cheinnes comme gamelle à eau si besoin) et une "spork"(fourrière? Cuichette? 😂😂 bref intraduisable! Cuillère-fourchette 2 en 1!)
• Couteau suisse!!
• Effets de toilette (micro portions de savon noir, huile pour la peau, huile relaxante, dentifirce; mini brosse à dents, mini brosse, papier toilette, lunettes de vue et de soleil, verres de contact et mascara! - le seul et unique truc "non vital mais je ne peux pas survivre sans")
• Vêtements: 
• T-shirt, Buff, chaussettes et sous-vêtements
• Poncho
• Tongs
• K-way technique ultra léger
• Leggings de récup pour la nuit
• Sous-pull technique ultra chaud
• Micro-crampons - on aura de la neige, c'est très très probable!
• Bâtons pliables de trail-running super légers et hyper résistants
• Sac de couchage chaud et matelas super mini-léger (1kg au total)
• Ma nouvelle tente de 800g! Après 15 ans de bons et loyaux services, ma tente super solide North Face Tadpole* - achetée d'occasion!- refuse de repartir... J'ai donc changé et opté pour ,  Nemo Hornet 2P* qui me plaît beaucoup!
• Matériel éléctronique et de sécurité: appareil satellite InReach Garmin*, batterie externe, panneau solaire, GoPro, téléphone, lampe, chargeur, papiers et argent, etc... tous ces petits trucs pèsent une TONNE!!
• 1 gourde avec filtre Lifestraw* et une poche pliable de 2L

 

 

 

 

 

 

 Avec tous ce matos, notre bivouac sera proche du luxe ultime!  😄

 Comme ravito à Courmayeur, j'ai prévu:

• 6 jours de nourriture pour moi et les petites
• Snacks et barres énergétiques (certaines du commerce... bio mais quand même!)
• Carburant

J'ai aussi prévu de m'arrêter de temps en temps pour boire un caffè (un vero Italiano!), manger un sandwich ou une "polenta ai funghi" dans les cabanes que je vais passer. Et pour sûr me manger une SALADE à Courmayeur! Le grand luxe, je vous jure... 😜

* liens et produits non-sponsorisés - purement pour votre info!

Itinéraire - un autre petit défi technique! 

Comme expliqué dan mon post précédent,  l'objectif est de parcourir le tracé du Tor des Géants  et des Alte Vie en Vallée d'Aoste, Italie. J'ai décidé de faire un mix des deux itinéraires, en suivant essentiellement les Alte Vie en rouge ci-dessous - le parcours est un peu plus long et évite certains villages. Mais....

il y a toujours des défis à relever quand on randonne avec ses chiens

 

... j'ai découvert que le parcours de l' Alta Via 2, traverse le  Parc national du Gran Paradiso qui restreint l'accès aux chienx. Pour faire court, il est possible de randonner les vallées mais pas de traverser le Parc dans son ensemble. Bref, il a fallu trouver un parcours alternatif. Il est marqué en vert sur la carte ci-dessous.

Tor de Géants- The Striders Map 2018

L'autre portion de vert représente le tronçon depuis mon point de départ (et arrivée) situé un peu en dessus de Pont-St-Martin.

Bon, il est temps de conclure, d'aller terminer mes préparatifs avant de prendre la route demain matin pour l'Italie.

Je me sens prête. Prête et impatiente de passer ces 10-12 prochains jours en montagne avec mes deux loulous. J'adore ça!! Tellement magique! Ola (ma magnifique jument ibérique) est entre de bonnes mains, entre ma soeur et mon homme - elle est de toute façons ravie de pouvoir profiter de vacances et de son parc avec cette chaleur. Sncèrement, la seule que j'ai vraiment de la peine à laisser derrière est ... ma petite Milwyn. Heureusement, elle a le meilleur "papa" du monde pour s'occuper d'elle  😊

Je reste en contact via les réseaux sociaus et vous pouvez nous suivre sur le lien suivant. Avant un nouvel article après notre retour!
 

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